" poulet sauté aux nouilles chinoises"
Une recette simple et rapide à faire par ce temps estival !
Il vous faut :
- 500gr de blanc de poulet (plus tendre que le blanc de dinde)
- 1 gousse d'ail
- 2 cuillère à soupe de miel
- 1cuillère à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- sel / poivre
- couper les blancs de poulet en petits morceaux
- mettre le tout dans un saladier et mélanger tous les ingrédients ensemble.
- Laisser mariner une nuit de préférence ou le préparer le matin pour le soir.
- Avant de passer à table faire sauter la viande, verser aussi le jus de la marinade dans la poelle.
- Faire cuire les nouilles et servir le tout ..